Como ser uma pessoa melhor??? É importante você ter o desejo de ser alguém melhor...
A vida é difícil?
- Será que é possível conquistar um crescimento significativo e transformador em qualquer área da vida? Sabemos que a Psicologia Positiva nos incentiva a olhar as coisas belas e positivas da vida. Mas sabemos que a realidade continua apresentando dificuldades a todos: sejam os otimistas, quanto aos pessimistas! Qual o segredo para sobreviver apenas das realidades difíceis?
Juntar a Dificuldade com a Positividade?
- Pesquisadores do campo da RESILIÊNCIA estão tendo grandes resultados ao juntarem o otimismo com as dificuldades. Martin Seligman, por exemplo, considerado o fundador da Psicologia Positiva, estudou à fundo a Impotência Humana para chegar à conclusões excelentes no campo da Resiliência.
- Um dos experimentos trouxe à tona a ideia de IMPOTÊNCIA APRENDIDA. Significa que algumas pessoas, após terem tentado, sem sucesso, por várias vezes resolverem seus problemas, mesmo que em uma determinada época, aprenderam a que seus esforços são inúteis e por isso, não vale a pena tentar, mesmo que alguém diga que agora será diferente. Mas, da mesma maneira que desenvolveram a "impotência aprendida", resta ainda a pergunta: SERÁ QUE NÃO POSSO CONHECER A TRANSFORMAÇÃO APRENDIDA?
TRANSFORMAÇÃO APRENDIDA
- Partindo dos estudos do Doutor Seligman, podemos parafrasear a ideia de Impotência Aprendida percebendo que na realidade existem outras coisas semelhantes como: Medo Aprendido, Fracasso Aprendido, Traição Aprendida, Falência Aprendida, Estresse Aprendido, Raia Aprendida, Tristeza Aprendida, Ansiedade Aprendida...
- A boa notícia é que foram "APRENDIDAS". Sendo assim, podem ser REAPRENDIDAS, ou melhor dizendo, podemos aprender coisas diferentes e positivas, e assim criar um caminho de TRANSFORMAÇÃO APRENDIDA, treinando nossa mentalidade para a positividade e o sucesso.
- Podemos aumentar nossa resiliência, nossa paz, nosso sucesso, nossa capacidade de se relacionar bem, nossa capacidade de amar!
- É importante lembrar que não é a realidade ou o evento que nos prejudica ou nos oprime, mas é o significado e a interpretação que damos à eles!
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